با علائم کم خونی و روشهای درمان آن بیشتر آشنا شوید، وقتی که شمار سلولهای قرمز در گردش خون کاهش پیدا میکند، موجب کم خونی میشود.کم خونی شایعترین اختلال خونی در عموم مردم است. سر درد، درد قفسه سینه و رنگ پریدگی از علائم این مشکل است. کم خونی در سراسر دنیا رایج است. برای نمونه در کشور آمریکا، بیش از ۳ میلیون نفر و در کل دنیا ۱.۶۲ میلیارد نفر به کم خونی دچار هستند. کم خونی اغلب بهخاطر مداخله سایر بیماریها در عملکرد بدن و ایجاد اختلال ناشی از آنها در تولید سلولهای قرمز خون ایجاد میشود.علت دیگر آن نیز، تخریب سلولهای قرمز یا از دست دادن آنها بهطور غیرعادی در بدن است.
۲۴/۸ درصد از جمعیت جهان کم خونی دارند. کودکان در سنین قبل از مدرسه بیشترین خطر ابتلا به کم خونی را دارند و بر اساس آمار جهانی ۴۷ درصد از کودکان در سنین قبل از مدرسه به این مشکل دچار هستند. بیش از ۴۰۰ نوعِ مختلف از کم خونی در جهان تعریف شده است. کم خونی مختص به انسانها نیست و در سگها و گربهها نیز دیده میشود.
علائم کم خونی و روشهای درمان آن
علائم کم خونی شدید:
کم خونی یک بیماری است که زمانی که گلبول قرمز کافی در سیستم وجود نداشته باشد، یا گلبول های قرمز دارای کمبود هموگلوبین باشد اتفاق می افتد. سلول های قرمز خون مسئول حمل اکسیژن به اندام هستند و هموگلوبین پروتئینی است که اکسیژن را درون سلول حمل می کند و آن را به بدن انتقال می دهد. اگر کم خون باشید، ارگانها اکسیژن کافی دریافت نمی کنند.
علائم کم خونی خفیف:
-
رنگ پریدگی
-
ضعف
-
خستگی
علائم کم خونی شدید شامل موارد زیر است:
-
افسردگی
-
سرگیجه و احساس ضعف
-
تعرق مفرط
-
گرفتگی عضلات پا
-
درد قفسه سینه
-
پالس خفیف یا سریع
-
تنفس سریع یا تنگی نفس
-
خراش ها در زمان مناسب ترمیم نمی شوند
-
عدم توانایی انجام کارهای معمولی بدون احساس خستگی
-
در کم خونی شدید، فرد حتی در هنگام استراحت احساس ضعف و بیحالی می کند.
علل کم خونی:
-
كاهش جذب آهن یا افزایش نیاز به آهن.
-
جهش رشدی سریع
-
خونریزی شدید قاعدگی
-
بارداری
-
سوءجذب
-
بیماری در دستگاه گوارش كه با خونریزی همراه باشد، از جمله سرطان
درمان کم خونی فقر آهن:
مهمترین قسمت درمان كمخونی فقر آهن تصحیح یا رفع علت زمینهساز است. در این صورت فقر آهن را میتوان به خوبی با مكمل آهن درمان كرد. از عوامل خطر عفونت اجتناب كنید.
-
داروها:
۱. آهن را وقتی معده خالی است میل كنید (حداقل نیم ساعت قبل از غذا) تا جذب آن بهتر باشد. اگر معدهتان را به هم میریزید، میتوانید با مقدار غذای كمی آن را میل كنید (البته به غیر از شیر).اگر داروهای دیگری مصرف میكنید، بعد از خوردن آهن حداقل 2 ساعت صبر كنید و سپس آن داروها را مصرف نمایید. به خصوص داروهای ضداسید و تتراسیكلینها در جذب آهن اختلال ایجاد میكنند.
۳. مكملهای آهن میتوانند اجابت مزاج را سیاه رنگ كنند، یا باعث اسهال یا یبوست شوند.
۴. مكملهای آهن را تا 3-2 ماه پس از طبیعی شدن آزمایش خون ادامه دهید.
۵. مصرف آهن به مقدار زیاد خطرناك است. یك شیشه قرص آهن میتواند یك كودك را مسموم كند. مكملهای آهن را دور از دسترس كودكان قرار دهید.
-
فعالیت:
هیچ محدودیتی برای آن وجود ندارد. البته ممكن است مجبور شوید فعالیتهای خود را طوری تنظیم كنید، كه علایم خستگی رفع شوند.
-
رژیم غذائی در بیماران کم خونی:
۱. برای جلوگیری از یبوست، فیبر رژیم غذایی را افزایش دهید.
۲. غذاهای آهندار بخورید، مثل گوشت، باقلا و لوبیا، و سبزیجات پر برگ و سبز.
۳. بزرگسالان باید دریافت شیر روزانه را به حدود نیم لیتر محدود كنند. شیر در جذب آهن اختلال ایجاد میكند.
مطالب بیشتر را در اینستاگرام آزمایشگاه پاتوبیولوژی آزادی بخوانید : https://instagram.com/azadilab