علائم پوکی استخوان :
علائم پوکی استخوان را در این بخش قرار می دهیم تا با این بیماری بیشتر آشنا شوید .
پوکی استخوان چیست ؟
پوکی استخوان سبب سست و ضعیف شدن استخوان ها می شود ، زمانی که شخص به بیماری پوکی استخوان مبتلا است با حتی فشارهای بسیار کم هم مانند سرفه کردن ، خم شدن با شکستگی استخوان ها روبرو می شود ، معمولا شکستگی در اثر پوکی استخوان در نواحی ذیل رخ می دهد :
- مچ دست
- لگن
- باسن
- ستوان فقرات
استخوان معمولا بافت زنده ای می باشد که تعویض یا شکسته می شود ،در مواقعی حذف استخوان قدیمی با ایجاد استخوان جدید همخوانی و سازگاری ندارد پوکی استخوان ایجاد می شود .
بهتر است بدانید که پوکی استخوان محدودیت قومی ندارد زنان و مردان هر دو به این بیماری مبتلا می شوند ، اما طبق آماری که منتشر شده است پوکی استخوان در بانوانی که در دوره یائسگی به سر می برند و زنان آسیایی بیشتر مشاهده شده است .
جلوگیری از پوکی استخوان با رعایت و انجام موارد ذیل امکان پذیر است :
- رژیم غذایی سالم
- دارو
- انجام ورزش های استقامتی
با رعایت و انجام نکات بالا می توان تا حدی استحکام استخوان ها را تقویت بخشید و از پوکی استخوان پیشگیری کرد .
علائم پوکی استخوان :
- جذب کم کلسیم :
همانطور که می دانید کلسیم تاثیر به سزایی در پیشگیری از پوکی استخوان دارد در صورتی که در بدن اشخاص کم باشد سبب ایجاد این بیماری می شود .
- اختلالات غذایی :
اشخاصی که تمایلی به میل کردن غذا ندارند و دائما دچار بی اشتهایی هستند بیشتر از سایر اشخاص در معرض بیماری پوکی استخوان هستند .
و…
مصرف مواد غذایی اسیدی ، قهوه ، کافئین ، نمک و … سبب تشدید مبتلا شدن به بیماری پوکی استخوان می شود .
علائم پوکی استخوان :
بهتر است بدانید این بیماری خاموش علائمی ندارد و تا زمانی که شخص به شکستگی استخوان دچار نشود متوجه این بیماری نمی شود .
با تشکر مدیریت سایت
آزمایشگاه آزادی ، آزمایشگاه غرب تهران