کنترل دیابت با استفاده از برخی ویتامین ها
✅ تحقیقات حاکی از آن است که استفاده از برخی ویتامین ها و مواد معدنی به طور قابل توجهی باعث بهبود حساسیت به انسولین و جلوگیری از عوارض ناشی از دیابت کنترل نشده می گردد.
? منیزیم: از آنجا که منیزیوم نقش موثری در تجزیه کربوهیدرات ها دارد، با کاهش سطح منیزیم مقاومت به انسولین و خطر ابتلا به عوارض دیابت افزایش می یابد.
? زینک: با افزایش سطح قند خون دفع ادراری زینک از بدن افزایش می یابد. روی نقش مهمی در تولید انسولین دارد از این رو کاهش آن می تواند منجر به ایجاد عوارض دیابت گردد.
? آلفا لیپوئیک اسید(ALA): یک آنتی اکسیدان قوی است که به کنترل علائم نوروپاتی دیابت کمک می کند.
نوروپاتی دیابتیک عارضه ای عصبی است که می تواند بر سلامت افراد دیابتیک تاثیر عمده داشته باشد تا جایی که منجر به قطع عضو گردد.
? گامالیپوئیک اسید (GLA): این آنتی اکسیدان باعث بالا رفتن عملکرد اعصاب آسیب دیده توسط نوروپاتی دیابتی می شود.
? کارنیتین: زمانی که بدن نتواند به میزان کافی انسولین تولید کند از چربی ها جهت تامین انرژی خود استفاده می کند که این فرایند در صورت کنترل شدن بسیار خطرناک و حتی کشنده است. مصرف کارنیتین ( اسید آمینه موجود در گوشت قرمز، مرغ و محصولات لبنی) با جلوگیری از کتواسیدوز مانع وارد شدن اسید چرب به خون می شود.
? کروم: هنگامی که سطح کروم در حالت طبیعی است تحمل گلوکز، کاهش کلسترول و تری گلیسیرید به راحتی امکان پذیر می باشد. ضمن آنکه این حالت منجر به افزایش سطح کلسترول خوب (HDL) می شود.
? ویتامین D: این ویتامین منجر به تنظیم تولید انسولین می شود.
? بیوتین: مصرف این ویتامین در بیماران دیابتی با بهبود سطح آنزیم تجزیه کننده گلوکز منجر به حفظ سطح انسولین می شود.