تا زمانی که به نظر می رسد همه چیز درست کار می کند ممکن است توجه زیادی به پاهای خود نداشته باشیم.پاها اغلب با جوراب و کفش پوشیده می شوند و از دید خارج هستند،در نتیجه ممکن است از توجه و ذهن هم دور بشوند.
در ادامه با چند مثال از علائم سوال برانگیز پاها که نیاز به پیگیری دارند همراهتان هستیم:
خارش پا:همانطور که خارش پا به طور معمول نا خوشایند و مزاحم است،معمولا نشانه ای از یک وضعیت پزشکی جدی نیست.رایج ترین مقصر و علت خارش و پوسته پوسته شدن در پاها عفونت های قارچی هستند.این عفونت ها در محیطهای مرطوب رشد می کنند،معمولا در بین انگشتان پا شروع شده و اغلب در افرادی که کفش های تنگ می پوشند و عرق می کنند تشکیل می شود.در حالی که عفونت پا مسری است ،میتوان آن را به راحتی با داروهای ضد قارچ درمان کرد.در برخی موارد تقریبا نادر خارش پا ممکن است از یک واکنش آلرژیک به کرم ها ،پماد ها و یا مانند بیماری پسوریازیس ناشی از اختلال ایمنی بدن باشد.در صورتی که خارش باقی بماند و یا بیشتر شود با دکتر خود مشورت کنید.
تغییر رنگ پوست:جوش پوستی یاعفونت های قارچی مانند بیماری پای ورزشکاران معمولا باعث میشود پوست مایل به قرمز و یا پوسته پوسته بشود.اما در موردی ممکن است به تغییر رنگ پا منجر بشود .یک بیماری به نام پدیده نشانگان رینود شناخته شده،توسط دنباله ای ازتغییر رنگ در پوست در واکنش به سرما یا استرس به وجود می آید.در یک نمونه از پدیده رینود منطقه آسیب دیده شروع به باریک شدن می کند و جریان خون را محدود می کند. گاهی اوقات که گردش خون بهبود
می یابد،رنگ پوست ممکن است قبل از بازگشتن به حال عادی به رنگ قرمز تبدیل شود.رینود اغلب بدون بیماری زمینه ای رخ می دهد با این حال در برخی موارد رینود ممکن است نشانه اولیه یک بیماری جدی تر مثل آرتریت روماتوئید و یا لوپوس باشد.
چماقی شدن انگشتان پا:چماقی شدن شامل تغییر در مناطق اطراف پا و در انگشت یا ناخن انگشت است.علائم معمول چماقی شدن ناخن عبارتند ازنرم شدن بستر ناخن،برآمدن نوک پا و یا خم شدن ناخن ها به شکل یک زاویه تیزاست.اکثریت قابل توجهی از موارد بنیادی چماقی شدن از بیماری های قلب و ریه است که سطح اکسیژن در خون را کاهش می دهد.اگر شما متوجه تغییرات در انگشت یا ناخن های پای خود شدید که شبیه این علائم چماقی شدن است با پزشک خود صحبت کنید چرا که در نهایت می تواند نشانه ای از یک بیماری جدی تر مثل سرطان و مشکلات ریوی،مشکلات قلبی و بیماری کرون باشد.
پاهای ورم کرده:اکثر مردم تورم را در پاها خود تجربه کرده اند.اغلب علت تورم مسائل ساده مثل ایستادن طولانی مدت ،پوشیدن کفش های تنگ و پاشنه بلند،بودن در یک پرواز طولانی و یا مصدومیتی جزئی مثل رگ به رگ شدن مچ پا است.با این حال اگر تورم بیش از چند روز طول بکشد،می تواند نشانه ای از یک بیماری جدی تر باشد.سیالات مانند خون در پاها ممکن است منجر به تورم به عنوان یک نتیجه از نارسایی احتقانی قلب،بیماری کلیوی و یا حتی به عنوان یک عارضه جانبی از داروهای دیابت و فشار خون بالا باشد.تورم همچنین ممکن است از التهاب ناشی از آرتریت روماتوئید یا آرتروز باشد.اگر تورم همراه علائمی مانند درد قفسه سینه،اشکال در تنفس و یا سرگیجه باشد،اقدامات پزشکی ضروری است.چون می تواند نشانه ی یک لخته خون و یا یکی دیگر از بیماری های جدی قلبی باشد.
سوزش پا:احساس سوزش پا می تواند ازخفیف (بی حسی و سوزن سوزن شدن)تا شدید(درد شدید که حتی می تواند خواب را مختل کند)متفاوت باشد.چیز ساده ای مثل خستگی پاها و یا یک عفونت رایج مثل پای ورزشکار می تواند نشانه ای کوتاه مدت مانند سوزش یا سوزن سوزن شدن را داشته باشد.در موارد شدید سوزش در پاها می تواند نشانه ای از آسیب های عصبی ناشی از دیابت و یا بیماری های گردش خون موسوم به بیماری شریانی محیطی باشد.در صورتی که احساس سوزش برای چند هفته و علائم شدید تر و یا دردناک تر شده و احساس کردید در حال از دست دادن احساس در انگشتان پاهای خود هستید به دنبال اقدامات پزشکی باشید.استراحت کردن و بالا نگه داشتن پاها برای کاهش علائم مفید است.علاوه بر این حمام کردن و گذاشتن پای خود در آب سرد هم میتواند درد و سوزش را کاهش دهد.
درد انگشت شست پا:اگر درد در اطراف نوک و یا گوشه ناخن متمرکز شده باشدمی تواند نشانه رشد ناخن اضافه در انگشت پای شما باشد.حملات درد شدید در مفصل انگشت شست پا می تواند یک فرم پیچیده از آرتریت به عنوان نقرس را نشان دهد علائم نقرس شامل درد شدید مفاصل پس از یک ناراحتی طولانی است و اغلب در شب و بدون هیچ اخطاری رخ می دهد.آرتریت روماتوئید میتواند توضیح دیگری برای آن باشد.که به عنوان علائم اولیه تمایل دارند که بر پا و مفاصل انگشت اثر بگذارند .اگر شما نارحتی مزمن یا درد ناگهانی محلی را تجربه می کنید بدون هیچ توضیحی برای ملاقات با دکترتان برنامه ریزی کنید.
ناخن های زردرنگ:همانند سایر قسمت های بدن ،تغییر رنگ در ناخن ها هم ممکن است نشانه آن باشد که چیزی اشتباه است .عفونت قارچی ناخن اغلب به عنوان یک نقطه زرد در زیر نوک ناخن آغاز می شود.متاسفانه قارچ ها تمایل به رشد در محیط تاریک،گرم و مرطوب دارند و قسمت زیرین ناخن انگشت پا بهترین مکان برای رشد آنهاست.اگر تغییر رنگ مورد توجه قرار نگیرد و بدون درمان رها شود می تواند در کل ناخن انگشتان پا پخش شود.عفونت ناخن معمولا یک خطر بزرگ بهداشتی نیست اما درافراد دیابتی عفونت قارچی میتواند گردش خون در پا را مختل کرده و منجر به عوارض جدی تر بشود.
به پاهای خود بیشتر توجه کنید پای ما قلب دوم ماست.