,پرده آب هوشمند,فرش مجازی,فرش هوشمند,استند لمسی,کف پوش سه بعدی متحرک,باکس هولوگرافیک,3dمپینگ,ویدیو مپینگ
12 فوریه

دردمفاصل

درد مفاصل

متخصصان معتقدند سن شروع بيماري‌هاي مفصلي كاهش يافته است، ‌طوري‌ كه تا حدود 20 سال قبل، اكثر افرادي كه براي درمان ‌دردهاي مفصلي به درمانگاه‌ هاي فيزيوتراپي و ارتوپدي مراجعه مي‌كردند، افراد بالاي 55 تا 60 سال بودند و در واقع تخريب غضروف مفصلي در سنين بالا شروع مي‌شد، ولي امروزه اين سن به 30 سال كاهش پيدا كرده و پزشكان شاهد مراجعه بيمارانی با سنين 30 تا 50 سال با دردهاي گردن، زانو، كمر و سايرمفاصل به مراكز درمانی هستند.

یکی از دلایل ابتلا به آرتروز و دردهای مفصلی سبک زندگی بد می باشد. همچنین در محل کار و ادارات کم تحرکی وجود دارد وبه دلیل نداشتن ‌فعاليت ‌بدنی مناسب درزندگي، این دردها به وجود می آیند.

همچنین يكي ازعوامل كاهش سن ابتلا به بيماری‌های مفصلي، اشكال در وضعيت حركتي به خاطر زندگي شهر نشيني است. دیده شده نشستن، خوابيدن، نوع راه‌ رفتن و نوع كفش انتخابي درميان بسیاری از مردم استاندارد نيست و در اکثر موارد مردم شیوه درست آن را نمی دانند.

همچنین نوشیدن نوشابه ، به خاطر اسيد فسفریک، جذب كلسيم را محدود مي‌كند و اگر به ‌طور روزمره از این ماده استفاده شود، در سنين جواني افراد به ‌سرعت دچاربيماري‌هاي مفصلي مي‌شوند. همچنين امروزه در بين كودكان به‌ خصوص درمدارس، شير يا عرضه نمي‌شود يا با كيفيت بسيارپايين عرضه مي‌شود كه اين امر خود زمينه را براي افزايش بيماري‌هاي مفصلي درجوانی آماده مي‌كند.

مشاهده شده رايج‌ ترين درد، درد زانواست. به گفته متخصصان، به ازاي هريك كيلواضافه ‌وزن درسطح صاف، حدود 3 تا 5 برابرفشار بيشتر به زانوها وارد مي‌شود كه درمواقع بالا وپايين ‌رفتن ازپله، اين فشار 10 برابرمي‌شود. همچنين شايع‌ترين دردهاي مفاصل مربوط به كشكک زانو است كه درواقع استخواني است كه داخل تاندون عضله چهارسر ران قرارگرفته و در هر خم ‌و ‌راست ‌شدن زانو حدود 7 تا 8 سانتي‌متر اين استخوان روي زانو حركت مي‌كند.

دردمفاصل

هرچه اين حركت طبيعي‌ ترباشد، مشكلات آن كمتر خواهد بود، ولي اگر در مسير حركت كشكك روي زانو، مقداري انحراف به طرف داخل يا خارج وجود داشته باشد، باعث خراش غضروف يا نرم‌ شدگي آن مي‌شود كه موجبات درد و ناراحتي رادرقسمت جلوي زانو فراهم مي‌كند.

شايع‌ ترين علت آن، يكي ضعف عضله چهار سر ران است كه اين عضله به‌ طور طبيعي در زنان ضعيف‌ تر است و ديگري رعايت‌ نكردن برخي اصول نشستن و برخاستن است، مثل دو‌ زانو يا چهار ‌زانو نشستن يا بالا رفتن ازسطح شيب ‌دار به ‌مدت طولاني و يا خم بودن زانو به‌ مدت زياد كه در نتيجه كارهاي اداري در فرد به ‌وجود مي‌ آيد و البته از همه مهم‌ تر ضعف عضله چهارسرران است که نياز به تقويت دارد.

البته برخي عوامل فرعي وجود دارند كه باعث مي‌شوند آرتروز زودتر يا شديدتر به ‌وجود ‌آيد. يکي ازاين عوامل، افزايش وزن و چاقي فرد است که ارتباط مستقيم با دردهاي زانودارد. علاوه برآن انحراف زانو به شكل پرانتزي يا ضربدري موجب مي‌شود كه وزن بدن به ‌طور يكسان روي سطح زانو پخش نشود و يك طرف، فشاربيشتري را تحمل كند و درنهايت اين فشار باعث ساييدگي مفصل ‌شود.

درد مفاصل و آرتروز با بی تحرکی درمان نمی شود.

برخي از مردم به اشتباه تصور مي‌كنند كه صرفا با حذف فشار از روي مفصل و ثابت ‌نگه ‌داشتن آن، مشكلشان حل مي‌شود، درصورتي‌ كه به گفته متخصصان، نداشتن ‌تحرك مناسب، خود خطرات جدي مانند آرتروز مفصل رادرپي‌ دارد، زيرا تغذيه مفصل ازطريق تحرك صورت مي‌گيرد.

پيشگيري:

متخصصان بهترين راه درمان آرتروز را كاهش عوامل به‌ وجود ‌آورنده آن مي‌دانند وتوصيه مي‌كنند افراد از دوزانو و چهار زانو نشستن پرهيز كنند. همچنين افرادي كه مشكل زانودارند، راه‌ رفتن درسطح صاف را دربرنامه زندگي خود قراردهند، زيرا هيچ آرتروزي مانع از راه ‌رفتن افراد درسطح صاف نمی شود.

البته درمان‌هاي دارويي وجراحي زانو هم درموارد شديدتر،ازدرمان‌هاي مفيد وضروري آسيب‌هاي مفصل زانوهستند. درعمل جراحي زانو كه رويه مفصلي تعويض مي‌شود، درواقع مفصل مصنوعي براي فرد گذاشته مي‌شود و درد تا حد زيادي كاهش مي‌يابد.

با تشکر مدیریت وب سایت آزمایشگاه پاتوبیولوژی آزادی

آزمایشگاه غرب تهران

پاسخ

17 − دو =