16 ارد

علائم پوکی استخوان

علائم پوکی استخوان :

علائم پوکی استخوان را در این بخش قرار می دهیم تا با این بیماری بیشتر آشنا شوید .

پوکی استخوان چیست ؟

پوکی استخوان سبب سست و ضعیف شدن استخوان ها می شود ، زمانی که شخص به بیماری پوکی استخوان مبتلا است با حتی فشارهای بسیار کم هم مانند سرفه کردن ، خم شدن با شکستگی استخوان ها روبرو می شود ، معمولا شکستگی در اثر پوکی استخوان در نواحی ذیل رخ می دهد :

  • مچ دست
  • لگن
  • باسن
  • ستوان فقرات

استخوان معمولا بافت زنده ای می باشد که تعویض یا شکسته می شود ،در مواقعی حذف استخوان قدیمی با ایجاد استخوان جدید همخوانی و سازگاری ندارد پوکی استخوان ایجاد می شود .

بهتر است بدانید که پوکی استخوان محدودیت قومی ندارد زنان و مردان هر دو به این بیماری مبتلا می شوند ، اما طبق آماری که منتشر شده است پوکی استخوان در بانوانی که در دوره یائسگی به سر می برند و زنان آسیایی بیشتر مشاهده شده است .

جلوگیری از پوکی استخوان با رعایت و انجام موارد ذیل امکان پذیر است :

  • رژیم غذایی سالم
  • دارو
  • انجام ورزش های استقامتی

علائم پوکی استخوان

با رعایت و انجام نکات بالا می توان تا حدی استحکام استخوان ها را تقویت بخشید و از پوکی استخوان پیشگیری کرد .

علائم پوکی استخوان :

  • جذب کم کلسیم :

همانطور که می دانید کلسیم تاثیر به سزایی در پیشگیری از پوکی استخوان دارد در صورتی که در بدن اشخاص کم باشد سبب ایجاد این بیماری می شود .

  • اختلالات غذایی :

اشخاصی که تمایلی به میل کردن غذا ندارند و دائما دچار بی اشتهایی هستند بیشتر از سایر اشخاص در معرض بیماری پوکی استخوان هستند .

و…

مصرف مواد غذایی اسیدی ، قهوه ، کافئین ، نمک و … سبب تشدید مبتلا شدن به بیماری پوکی استخوان می شود .

علائم پوکی استخوان :

بهتر است بدانید این بیماری خاموش علائمی ندارد و تا زمانی که شخص به شکستگی استخوان دچار نشود متوجه این بیماری نمی شود .

با تشکر مدیریت سایت

آزمایشگاه آزادی ، آزمایشگاه غرب تهران

 

 

پاسخ

یک × 3 =